Take a fresh look at your lifestyle.
تصفح التصنيف

الصحة

كمال الاجسام والهرمونات هتموتك بدري..

لعبه ابطال ولا لعبه اموات؟؟ السلام عليكم لو عاوز تعيش لفتره اطول ف بكل صدق، لعبتنا "كمال الاجسام" مش ليك خالص "خصوصاً لو انتا مش طبيعي وبتاخد هرمونات خارجيه ومركبات لتحسين قدراتك" ، ليه؟؟ شاهد الفديو :…

شرح الفارما 1

شرح الفارما 1 *السلام عليكم ازيكم يا حبايب اتمني تكونو بخير وصحه يا رب معاكم محمد مصطفي انا اخصائي تغذيه ومدرب معتمد .. انا مش دكتور او بمعني اصح انا مش حاصل علي ترخيص لمزاوله مهنه الطب .. انا شخص مهتم بالطب والفارما والفسيولوجي…

فوائد جنين القمح

تعتبر الحبوب مثل القمح عنصرًا أساسيًا في الوجبات الغذائية في كل مكان ،ويأكلها الناس عمومًا للحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن. تحتوي الحبوب على الكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم. ما هو جنين القمح وأين نجده ؟ يتكون القمح…

9 فوائد للشوفان

الشوفان من أصح الحبوب على وجه الأرض. إنها حبوب كاملة خالية من الغلوتين ومصدر جيد للعديد من الفيتامينات والأملاح والألياف ومضادات الأكسدة الهامة. أظهرت الدراسات الفوائد الصحية العديدة للشوفان. الشوفان مفيد لك لأنه يساعدك على إنقاص الوزن…

فوائد تناول الأناناس للبشرة

الأناناس فاكهة استوائية غنية بالفوائد الصحية والفيتامينات ،لكنها فقيرة في السعرات الحرارية ،مما يجعلها وجبة مثالية. بعض الناس يأكلونه أيضًا أو يطبقونه على بشرتهم لتعزيز صحتها. تقدم هذه المقالة فوائد تناول الأناناس للبشرة ،بالإضافة إلى…

الفاكهة المسموحة لمرضى السكر

تصنع الفاكهة أطعمة لذيذة ،ويمكن تناولها لإرضاء الجوع والاستفادة من مغذياتها. لكن الفاكهة تحتوي على السكر مما يطرح التساؤل عما إذا كانت الفاكهة مناسبة لمرضى السكر أم لا. مرض السكري مرض مزمن يمكن السيطرة عليه. تتناول هذه المقالة أنواع…

10 حيل يومية تحميك من زيادة الوزن

تعتبر زيادة الوزن والسمنة من المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير من الناس. في هذه المقالة ،إليك 10 نصائح لتجنب زيادة الوزن. يكتسب معظم البالغين ما بين 0.5 و 1 كجم سنويًا بين عمر 20 و 55 عامًا ،مما يزيد من خطر إصابتهم بالسمنة بمرور…

6 أطعمة تسبب التهابات الجسم

يمكن أن يكون الالتهاب جيدًا أو سيئًا ،حسب الحالة. إنها طريقة طبيعية لحماية الجسم عند إصابته أو مرضه. من ناحية أخرى ،يرتبط الالتهاب المزمن والمستمر بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض مثل السكري وأمراض القلب والسمنة. يشار إلى أن الأطعمة التي…

فوائد زيت اللوز واستخداماته

اللوز له فوائد عديدة كطعام لذيذ. يستخدم زيت اللوز في العناية بالشعر والبشرة ،كما أن لبعض الناس فوائد صحية منه. يكشف هذا المقال عن الفوائد الصحية لزيت اللوز ،والذي يمكن استخدامه كعلاج جمالي وغير سام متعدد الأغراض. 1- ما هو زيت اللوز؟…

8 أضرار جانبية لزيت السمك

ثبت أن زيت السمك له فوائد تعزز الصحة ،مثل تقليل الدهون الثلاثية في الدم وتقليل الالتهاب وأعراض حالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. بعض الناس يأخذون جرعات كبيرة من زيت السمك. يمكن أن يضر تناول جرعات عالية بجسمك. عندما يتعلق الأمر بصحة…

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد