Take a fresh look at your lifestyle.

فوائد زيت الأفوكادو للبشرة

0

يعتبر زيت الأفوكادو مكونًا قويًا لطهي وجبات لذيذة وصحية ،وهو مصدر لمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية والمعادن والفيتامينات. هل فكرت يومًا في استخدام هذه الفاكهة اللذيذة لتهدئة وشفاء بشرتك؟

يُعتقد أن هذا الزيت له فوائد عديدة للبشرة ،مثل ترطيب الأيدي الجافة أو استخدام واقي الشمس الطبيعي. بالإضافة إلى ذلك ،يمكنك وضع هذا الزيت مباشرة على الجلد أو مزجه مع منتجات التجميل المفضلة لديك.

زيت الأفوكادو مفيد للبشرة. إنه مرطب رائع.

تساعد مضادات الأكسدة والعوامل المضادة للالتهابات الموجودة في زيت الأفوكادو على بقاء البشرة ناعمة وصحية. يمكن شراء زيت الأفوكادو من أي مركز صحي أو محل بقالة واستخدامه في:

  •  التخفيف من حكة الجلد.
  •  علاج الجلد المتشقق.
  • تجديد البشرة الجافة.
  •  ترطيب البشرة.
  • قم بتغطية بشرتك بواقي من الشمس.
  •  حماية الجلد من التلف.

زيت الأفوكادو هو زيت ناقل. قد يشير بعض الناس إلى زيت الأفوكادو على أنه زيت أساسي ،لكن هذا ليس دقيقًا ،لأن زيت الأفوكادو الأخضر السميك هو زيت ناقل.

الزيوت الأساسية هي مواد تشحيم عالية التركيز يتم تقطيرها من الأجزاء العطرية للنبات ،بينما يتم عصر الزيوت الحاملة من البذور أو المكسرات أو الأجزاء الدهنية الأخرى من الفاكهة واستخدامها لتخفيف تركيز الزيت العطري. تتبخر الزيوت الأساسية ولها روائح قوية ،لكن الزيوت الحاملة لا تتبخر. تتبخر.

زيت الأفوكادو مهدئ ومرطب. إذا كانت البشرة دهنية ،فلن يعمل زيت الأفوكادو. كما أن زيت الأفوكادو لا يترك طبقة دهنية كثيرة.

أثبت الباحثون أن الزيوت الطبيعية ،مثل زيت الأفوكادو ،يمكن أن تكون مفيدة للبشرة. إنها فعالة سواء تم استخدامها بمفردها أو مع مكونات أخرى ،مثل كريم البشرة المفضل لديك.

تساعد مادة بيتا كاروتين والبروتين والليسيثين والأحماض الدهنية والفيتامينات أ“. يعمل زيت الأفوكادو على ترطيب البشرة وحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. تعمل البروتينات أفي زيت الأفوكادو على زيادة التمثيل الغذائي للكولاجين.

وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن كريم البشرة الموضعي المصنوع من الأفوكادو وشجرة الشاي وزيت الإيمو وزيت الجوجوبا له تأثيرات إيجابية مضادة للميكروبات.

زيت الأفوكادو يداوي الجروح. يعمل حمض الأوليك وحمض الأوليك والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة في زيت الأفوكادو على تسريع التئام الجروح.

أظهرت الدراسات أن زيت الأفوكادو آمن للاستهلاك البشري. يجب إجراء المزيد من الأبحاث قبل أن نتمكن من تحديد ما إذا كان استهلاكها سيزيد من صحتنا بأي شكل من الأشكال.

تشير بعض الأدلة إلى أن زيت الأفوكادو قد يساعد في علاج الأمراض الجلدية مثل الصدفية ،وهو مرض مناعي ذاتي مزمن يتسبب في ظهور بقع حمراء سميكة ومتقشرة على الجلد. أظهرت دراسة أجريت عام 2001 أن زيت الأفوكادو الممزوج بكريم فيتامين ب 12 يمكن أن يخفف أعراض الصدفية لفترة أطول من العلاج التقليدي باستخدام فيتامين د -3. ستظهر لك ## وجد الباحثون أن كريم فيتامين ب 12 المحتوي على زيت الأفوكادو يمكن استخدامه كعلاج طويل الأمد لمرض الصدفية.

كيفية استخدام زيت الأفوكادو للبشرة

يمكن استخدام الأفوكادو كجزء من روتين العناية بالبشرة بعدة طرق. يمكن تدليك الزيت على الجلد أو فركه على الوجه أو إضافته إلى منتجات الاستحمام. يمكن استخدامه بشكل يومي او عدة مرات في الشهر بدون اي اثار ضارة. هناك عدة طرق لاستخدام الأفوكادو:

مستحضر للبشرة المتشققة:

- Advertisement -

قم بتدليك كمية كافية من زيت الأفوكادو على الجلد بعد الاستحمام. ثم ضعيه على الجلد في بضع قطرات.

زيت مرطب للوجه:

املأ زجاجة سعة 1 أونصة بثلاثة أرباع زيت الأفوكادو. ثم ضعي زيتًا آخر ،مثل زيت الإيمو أو تامانو. أضف 3 أو 4 قطرات من زيت عطري مثل الورد أو اللافندر للرائحة. أخيرًا ،رج الزجاجة جيدًا لخلط الزيوت معًا.

اختر القليل من الزيت في يدك. ثم مرري أصابعك بلطف من خلال الزيت وضعيه على وجهك. يمكن أيضًا استخدام الزيت كمرطب لليدين. سوف يستمر الزيت لمدة تصل إلى عام إذا تم إبعاد الزجاجة عن أشعة الشمس.

قناع وجه منزلي الصنع:

قطعي ثمرة أفوكادو إلى مكعبات وأضيفي إليها كمية صغيرة من زيت الأفوكادو ،ثم استخدمي شوكة أو ملعقة لهرسها حتى تحصلي على عجينة متساوية. ضعي المعجون على الوجه واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء الدافئ. يمكن استخدام منظف الوجه على أنواع البشرة الحساسة للروائح القوية.

كريم طبيعي مضاد لشيخوخة البشرة:

اخلطي ربع كوب من زيت الأفوكادو مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند وملعقتين كبيرتين من شمع العسل ونصف ملعقة صغيرة من زيت فيتامين إي وملعقة كبيرة من زبدة الشيا في وعاء زجاجي. سخني القدر بدون غطاء في حمام دافئ وقلبي حتى تذوب المكونات في القدر ،وبعد الذوبان ،تُسكب الكريمة في وعاء أصغر وتترك حتى تتماسك. تم تعيين دكبج. غطي الحاوية بغطاء واحفظها في مكان بارد.

مخاطر وتحذيرات

الدراسات حول الآثار الجانبية لزيت الأفوكادو قليلة. كما هو الحال مع أي منتج ،من الجيد اختبار المكون الأول لاستبعاد أي حساسية.

في حالة عدم حدوث تهيج أو التهاب خلال 24 ساعة ،يكون الزيت آمنًا للاستخدام.

إذا كان لديك حساسية من الأفوكادو ،يجب استشارة الطبيب قبل استخدام زيت الأفوكادو.

إذا كنتِ مستعدة لتضمين زيت الأفوكادو في روتين العناية ببشرتك ،فهذا ليس بالأمر الصعب. زيت الأفوكادو متاح عبر الإنترنت مقابل 5 دولارات للزجاجة الصغيرة. يمكن أيضًا شراء زيت الأفوكادو من متجر الأطعمة العضوية المحلي أو من سلسلة متاجر الصحة.

يمكنك أن تشعر بفوائد زيت الأفوكادو على بشرتك مباشرة بعد الاستخدام. سترى نتائج طويلة الأمد إذا كنت تستخدمه بانتظام.

source

أقراء ايضاً : فوائد تناول الأناناس للبشرة

اشترك في نشرتنا الإخبارية
اشترك في نشرتنا الإخبارية
ادخل بريدك الإلكتروني حتى نراسلك بمقالات وكتب قيمة تهمك
يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت
تعليقات
Loading...

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد